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    Busy Mind | 5 Tipps gegen Gedankenchaos

    DE / EN | In freundlicher Zusammenarbeit mit Audible/In friendly collaboration with Audible. | Hellou ihr Lieben! Nach längerer Abwesenheit melde ich mich nun wieder zurück. Ein Grund für die kleine Blogpause war dass ich die letzten Wochen im Mini-“Urlaub” bei der Familie meines Freundes verbracht habe und nicht allzu viel Zeit hatte, zu posten. Der Hauptgrund war aber ein anderer: Ich hatte in den letzten Wochen sehr mit meinem eigenen Kopf zu kämpfen. Der wollte nämlich einfach nicht still stehen und sämtliche Ängste, Sorgen und verrückte Gedanken sind gefühlt 24/7 darin herumgeschwirrt. Wenn ich solche Phasen des absoluten Gedankenchaos habe versuche ich, mich damit auseinander zu setzen und meine Emotionen…