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6 Fitness-Übungen für Zuhause

Sicherlich sind viele von euch mit so einigen guten Vorsätzen ins Jahr 2016 gestartet. Weniger Geld für Klamotten ausgeben,fleißiger in der Schule/Uni/Arbeit sein,gesünder essen,Sport machen. Aber jetzt locken eben die ganzen Sales,das ganze shoppen hält einen vom Lernen ab und Schokolade schmeckt auch 2016 noch wahnsinnig gut. Drei gute Vorsätze schon mal über Bord geworfen. Aber was ist mit Sport?

Keine Zeit fürs Fitnesstudio? Keine Ausrede! Denn ihr könnt ganz einfach Übungen zuhause machen. Ich absolviere mein Workout an den Tagen an denen ich nicht im Fitnesstudio bin. Zugegebenermaßen machen die mir wirklich keinen Spaß. Aber sie dauern-mit Pausen-nicht mal eine Stunde und lohnen sich wirklich. Hier habe ich 6 Fitness-Übungen für Zuhause für euch!

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